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- Do Jan 22, 2015 19:03
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- Thema: 'Sport' nach einer langen Schicht
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Re: 'Sport' nach einer langen Schicht
Ich habe mir auch so einen Slingtrainer bestellt. Ich finde es Klasse mit dem eigenem Körpergewicht zu trainieren. Nach 30min bin ich komplett ausgepowert. Ich kombiniere die Übungen mit dem Slingtrainer zusammen mit Liegestützen und Klimmzügen. So ein Teil meinte ich: http://www.sofimo.de/training/...