Hey, ich bin Azubi im dritten Lehrjahr und seit ein paar Wochen mache ich Nachtdienst and er Rezeption. Ich hatte meinen Chef mal gefragt, ob ich es mal machen darf, um zu wissen wie es ist die ganze Nacht wach zu sein und am Tag zu arbeiten. Die Arbeit an sich macht mir Spass, aber ich bekomme regelmäßig einen toten Punkt so gegen 3 halb 4. Und am Tag schlafe ich von 7.30-16uhr, fühle mich danach aber immernoch kaputt... Ist das normal?! ;-)) LG Miriam
Nun ja..mit 22 Sollte man das schon schaffen 😀 !!! Ich hab mir immer überlegt..hey..auf einer Party geht´s doch auch^^!
Und das man trotz Schlaf in der ersten Zeit trotzdem k.o. ist, ist mehr als normal;)! Ich denke das ränkt sich erst nach ein paar Wochen/Monaten wirklich 100% ein..also..don´t worry 🙂 ..
Andy
Ja, das ist normal. Schließlich richtet sich die biologische Uhr des Menschen nach dem Tageslicht und der Sonne.
Das Umtrainieren dieser inneren Uhr, sofern es überhaupt möglich ist, dauert eine gewisse Zeit.
Gerade zwischen 3 und 4 ist oft am wenigsten los, deshalb begibt sich der Körper dann in den Ruhemodus.
"Watch, learn and don't eat my cookie!" - Phoebe in Friends S05E14
"Aus Respekt vor dem Arbeitgeber erscheint man eine halbe Stunde vor Arbeitsbeginn, verbeugt sich vor dem Chef und nach Dienstschluss entschuldigt man sich, dass man nun gehen wird, und bedankt sich gleichzeitig, dass man heute arbeiten durfte ..." - Martin Schulz im Rolling Pin 07/2010 - (über das Arbeiten in Japan ...)
Ja da bin ich aber froh, dass es auch gleichgesinnte gibt ;-)) Das Problem ist dass ich 4 Nächte arbeite dann 2 Tage frei habe und dann 2 Tage Frühdienst. das ist eigentlich das Problem, weil ich mich innerhalb von 2 Tagen nicht umstellen kann... Naja ich bin ja ab Sep. nicht mehr am fo; zum Glück! Lg
Nachtschicht kann einen echt fertig machen.
Richtig absurd fand ichs auf dem Weg nach Hause dann immer das ich mich jetz gleich aufs Ohr haue während neben mir im Bus die Kiddies auf dem Weg zur Schule saßen und die anderen Arbeiter Bienen sich grad die Bild und den Latte to Go beim Bäcker gekauft haben.
Ja die innere Uhr spielt einem da auf jeden Fall sehr mit.
Wenn man Unterbewusst weiß das es draußen noch Hell ist, erholt sich der Körper im Schlaf einfach nicht.
Wenn ich mir unseren regulären Nachtportier so ansehe...der sieht morgens eigentlich immer genauso kaputt aus wie Abends wenn er zur Arbeit kommt 😉
